تطوير الأداء الرياضي

يرجى التكرم بتقييم المدونة في نهاية الصفحة، كما يمكنكم ترك تعليق أو سؤال وسنقوم بالرد عليكم كما تجدون أدناه طرق التواصل مع الدكتور وحجز المواعيد

محاور المدونة

مفهوم العلمي لتطوير الأداء الرياضي

هل تطوير الأداء الرياضي خاص بفئة معينة ولا ممكن يكون هذا التطوير سواء لرياضي محترف أو لشخص شبه محترف؟

ما هي العوامل الأساسية لتطوير الأداء الأداء الرياضي

ماهي الطرق المتعبة لتقييم الأداء الرياضي

ما هو الفرق بين أخصائي التغذية الي بالمستشفيات الي يسمى بالدايتشن، وأخصائي التغذية الرياضية؟ وهل كل منهما يقومان بوظائف مختلفة أم يتعبران متشابهان؟

ماهي الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المدربين أو أخصائيين التغذية

طبعا معروف أن الرياضات تقسم إلى تمارين مقاومة وتمارين تحمل، ويقال أن بعض الألعاب الرياضية ممكن اعتبارها هوائية ولا هوائية، فهل تعتبر رياضة الترايثلون من ضمن الألعاب الهوائية والاهوائية

ما هي التغذية المناسبة للاعب الترايلثون

متلازمة الإجهاد المزمن واضطرابات النوم

أهمية التروية أوالترطيب

الفرق بين نزول الوزن وقطع الوزن

هل يستطيع الاعب في لعبة رفع الأثقال أو بناء الأجسام أن يكسر رقم محدد في تمرين معين إذا كان الشخص يتبع برنامج لقطع السعرات الحرارية

بعض الرياضات تحتاج إلى الخفة والمرونة والسرعة مثل كرة القدم، ما هي نوعية التمارين الرياضية التي يجب التركيز عليها للحصول على النتيجة المطلوبة

---

للتواصل مع الدكتور محمد رستم

https://instagram.com/mohamed.rustam?utm_medium=copy_link

للمواعيد والتسجيل في برامجه عن طريق الموقع الإلكتروني

https://medfitonline.com