رياضات التحمل والمشروبات الرياضية
تعتبر المشروبات التي تحتوي على الكاربوهيدرات مهمة لرياضات التحمل والمسافات الطويلة، ولكن السؤال ماهي الآلية الأفضل والأنسب لشرب هذه المشروبات؟ تتكون المشروبات الرياضية من مزيج من الالكترولايتات والجلوكوز والفركتوز، وهي تعتبر مفيدة وفعالة لتعويض الجسم، الفاقد من الأملاح وإعادة تعبئة …
تغريدة مباراة عمان وتونس في مونديال العرب ٢٠٢١م – الدوحة
اقتحم المنتخب التونسي الجمعة الموافق ١٠ ديسمبر ٢٠٢١م المربع الذهبي بعد فوزه على سلطنة عمان 2-1 في ربع نهائي كأس العرب لكرة القدم، وبذلك أصبحت تونس أول العابرين إلى المربع الذهبي، بينما ودّع المنتخب العماني البطولة التي تقام للمرة الأولى تحت مظلة الاتحاد الدولي لكرة القدم، …
البرامج الغذائية للاعبين المحترفين أو المشاركين في المنافسات
يعتقد الكثيرون بأن تصميم برنامج غذائي للاعب محترف هو عبارة عن حساب السعرات الحرارية والقيم الغذائية ومن ثم توزيعها على الوجبات خلال اليوم، وهذا الاعتقاد سبب رئيسي بأن الاعب لا يرى التطور المطلوب في ادائه، بل وفي كثير من الأحيان …
محاضرة بعنوان الحميات الغذائية وكيفية التعامل معها
Foodx بالتعاون مع مكتب إدارة المخاطر وبالتزامن مع المعرض الغذائي ١ أكتوبر ٢٠١٩ – جامعة السلطان قابوس