يعتقد الكثيرون بأن تصميم برنامج غذائي للاعب محترف هو عبارة عن حساب السعرات الحرارية والقيم الغذائية ومن ثم توزيعها على الوجبات خلال اليوم، وهذا الاعتقاد سبب رئيسي بأن الاعب لا يرى التطور المطلوب في ادائه، بل وفي كثير من الأحيان …
محاور المدونة الصوتية أهمية المختبرات الرياضية، وأنواع الإختبارات التي تقاس فيها أهمية هذه الإختبارات للرياضي أو المحترف وأهم الأجهزة والمعدات Body composition التكوين الجسماني ملقط الطيات الجلدية، أنواعه والإعتمادات التي يجب الحصول عليها لإستخدامه. الاكتيت والاكتيك الفرق بينهما ومتى …